Benim bacak Başlarken Çalışmak
Sigara Kullanımı: Sigara ciğermek, soy sağlığını olumsuz etkileyebilir ve bacaklarda vecaya dayanak hazırlayabilir.Aşırı zorlama / tahmil: Spor ve alıştırma yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem ağrılarına niçin olmaktadır.İdeal olarak, serin, yumuşak, rahatça bir uyku kucakına mevla başlamak, her güneş aynı